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Bras, avant bras et coude sont des piliers de notre quotidien. Diverses pathologies de causes traumatiques, inflammatoires ou encore dégénératives peuvent les toucher. La rééducation est primordiale dans leur prise en charge.
La zone du corps qui s’étend du coude à la main est très sollicitée dans nos activités quotidiennes et sportives, et par conséquent, très exposée aux blessures et traumatismes. Il peut s’agir de douleurs bénignes mais aussi d’accidents parfois graves, provoquant une ou plusieurs fractures. Généralement, ces blessures entraînent une gêne importante, la main étant comme le prolongement de notre cerveau, impliquée dans de nombreuses tâches de la vie courante. Pour bénéficier d’un diagnostic précis et guérir au plus vite, l’accompagnement médical et kinésithérapique est indispensable.
Il existe différents types de douleurs, correspondant à des pathologies bien distinctes. De manière générale, on distingue les traumatismes donnant lieu à une blessure soudaine, et les douleurs d’apparition progressive. Les pathologies les plus courantes sont :
Ces douleurs sont généralement d’origine traumatique ; dans certains cas, elles entraînent l’interruption de l’activité en cours, et nécessitent une prise en charge médicale urgente. Après les premières mesures, une rééducation du coude, du poignet ou de la main est généralement nécessaire ; elle est effectuée chez un kinésithérapeute spécialiste de ces problématiques.
Les séances de rééducation sont prescrites par votre médecin, à l’issue du diagnostic et en complément du traitement médical ou chirurgical. Elles remplissent différents objectifs :
Le contenu exact des séances est ajusté en fonction de chaque patient, de sa pathologie et de ses objectifs. Les techniques les plus employées en kinésithérapie sont :
Ces exercices et techniques sont complétés par un travail fonctionnel plus spécifique, qui permet au patient de réapprendre les gestes du quotidien et ceux des activités pratiquées (qu’elles soient sportives, professionnelles ou autres).
Le kinésithérapeute accompagne aussi les sportifs dans ce que l’on appelle la réathlétisation, c’est-à-dire la reprise de leur activité après la blessure. Cette reprise vise un retour à des performances optimales, tout en étant vigilant sur la blessure récente et les risques de récidive.
Ne laissez pas vos douleurs vous gâcher la vie
A l’issue de son diagnostic, c’est votre médecin qui opte pour le traitement le plus adapté à votre blessure, ainsi qu’aux caractéristiques qui vous sont propres (âge, niveau d’activité physique, antécédents…). Le plus souvent, une blessure au coude, au poignet ou à la main requiert un traitement orthopédique ou chirurgical. Le traitement orthopédique consiste à poser une attelle ou un plâtre pour mettre la zone lésée au repos. Pour ce qui est de la chirurgie, l’acte le plus couramment pratiqué est l’ostéosynthèse, une opération qui consiste à souder les os fracturés par le biais de plaques métalliques et/ou de vis.
En phase aiguë ou après l’opération, des antalgiques peuvent être prescrits pour soulager la douleur. La kinésithérapie est souvent indispensable pour retrouver les capacités fonctionnelles d’avant le traumatisme.
Un diagnostic précis est nécessaire pour identifier la cause des douleurs, observer les lésions et déterminer le traitement le plus adéquat. L’examen clinique du coude, du poignet ou de la main permet au médecin de rechercher toutes les atteintes possibles ; en complément, votre médecin vous posera aussi des questions sur les caractéristiques de la douleur et le contexte de l’accident.
Des examens complémentaires sont parfois nécessaires pour localiser et analyser les lésions de manière précise, surtout en cas de fracture. Le plus souvent, il s’agit de radiographies, parfois complétées par une IRM ou une échographie.
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