Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
En contact direct avec le sol, le pied assure la locomotion et l’équilibre du squelette. Certaines situations peuvent indiquer une rééducation qui permettrait une récupération optimale.
Les douleurs du pied ou des orteils, un motif fréquent de consultation
Il n’est pas rare au cours de sa vie, d’être concerné par un ou plusieurs épisodes douloureux du pied. En effet, l’ensemble pied-cheville est d’une grande importance, puisqu’il soutient en permanence l’ensemble du poids et du corps, et permet à celui-ci de se déplacer. Très sollicités à chacun de vos déplacements, les pieds sont sujets à des douleurs et blessures variées. Celles-ci peuvent apparaître suite à un traumatisme, mais aussi de manière plus insidieuse, en conséquence de mouvements répétés dans le cadre d’un sport ou d’une activité quelconque.
Les pieds peuvent aussi souffrir de malformations (pied plat ou pied creux), elles-mêmes responsables d’autres pathologies affectant l’ensemble du membre inférieur. Si la plupart des douleurs du pied sont bénignes, elles entraînent généralement une gêne importante, notamment lors de la marche, ce qui pousse les personnes concernées à consulter leur médecin. Avec ses 26 os et ses articulations nombreuses, le pied est une structure complexe ! Seul un diagnostic médical précis, éventuellement complété par des examens d’imagerie, peut vous aider à déterminer la cause de vos douleurs. Pour corriger votre pathologie du pied ou des orteils, votre médecin vous prescrira probablement des séances de kinésithérapie.
Quelles sont les principales pathologies du pied et des orteils ?
Une douleur au pied ou aux orteils peut correspondre à une lésion osseuse, tendineuse, ligamentaire ou encore nerveuse. Les pathologies les plus fréquentes dans cette zone du corps sont :
- Les métatarsalgies
- L’entorse de l’articulation de Chopart
- La tendinopathie du pied
- L’aponévrosite plantaire
- L’arthrose du pied
- Le pied creux et le pied plat
- L’entorse du pied
- L’hallux valgus
- Le canal tarsien
- Le syndrome de Morton
Suivez les conseils simples contenus dans ces livres électroniques et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui.
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