Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
L’avant bras, formé par les deux os du radius et du cubitus, est très sollicité et exposé à divers accidents ( surtout des fractures). La rééducation est élémentaire pour retrouver la mobilité et éviter les complications.
Les blessures et traumatismes de l’avant-bras, un motif de consultation fréquent
Il n’est malheureusement pas rare, particulièrement si vous êtes sportif, de se blesser au niveau de l’avant-bras. En effet, il s’agit là d’une partie du corps très exposée aux accidents divers : chute sur la main, choc direct ou indirect…
D’un point de vue anatomique, l’avant-bras se constitue de deux os, le radius et l’ulna (anciennement appelé cubitus). Les traumatismes de l’avant-bras correspondent à une fracture affectant l’un ou l’autre de ces deux os. Dans certains cas, ils s’accompagnent de lésions des articulations voisines, à savoir le coude ou le poignet. Le traitement de ce type de blessure est généralement chirurgical ; il est suivi d’une période plus ou moins longue de rééducation, effectuée chez un kinésithérapeute. Cette rééducation est indispensable pour retrouver une bonne mobilité de l’avant-bras et du poignet.
Quels sont les principaux traumatismes de l’avant-bras ?
Les traumatismes les plus fréquents des os de l’avant-bras sont :
- La fracture du radius et de l’ulna
- La fracture de Monteggia
- La fracture de Galeazzi
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