Les causes de l’arthrose

Les facteurs hormonaux et certains désordres métaboliques

Les déséquilibres hormonaux, notamment chez les femmes ménopausées, peuvent influencer l’apparition de l’arthrose.

De plus, des troubles métaboliques tels que le diabète, l’obésité, l’hypertension artérielle ou les dyslipidémies augmentent le risque de développer cette pathologie. Ces conditions métaboliques contribuent à l’inflammation et à la dégénérescence du cartilage articulaire.

Le vieillissement

Le risque de développer de l’arthrose augmente avec l’âge. Avec le temps, le cartilage s’amincit et devient plus fragile, rendant les articulations plus vulnérables. En effet, la maladie concerne seulement 3 % des moins de 45 ans, mais touche 65 % des plus de 65 ans et 80 % des plus de 80 ans.

Un excès de pression sur les articulations

Une pression excessive sur les articulations fragilise le cartilage et favorise l’arthrose. Un surpoids important sollicite fortement les genoux, les hanches et la colonne vertébrale. Le port fréquent de charges lourdes, notamment dans certaines professions, et une pratique sportive intensive augmentent également les contraintes articulaires.

À long terme, ces facteurs accélèrent l’usure du cartilage et perturbent l’équilibre articulaire.

Les traumatismes et microtraumatismes articulaires

Des blessures aiguës, comme les fractures et les entorses, ou des microtraumatismes répétés liés à certaines professions et activités sportives, peuvent fragiliser le cartilage et les articulations. Les travailleurs exposés à des vibrations intenses, comme ceux utilisant un marteau-piqueur, ou adoptant des positions contraignantes, comme les carreleurs, subissent des contraintes accrues sur leurs articulations.

Ces lésions, même anciennes, augmentent le risque d’arthrose et peuvent entraîner des complications des années plus tard.

Maladies articulaires préexistantes

Certaines pathologies, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte, augmentent le risque d’arthrose en fragilisant les articulations. Ces maladies inflammatoires chroniques provoquent des poussées douloureuses et altèrent progressivement le cartilage.

L’inflammation persistante accélère sa dégradation, entraînant une perte de mobilité et une aggravation des douleurs articulaires sur le long terme.

La génétique et les antécédents familiaux

Une prédisposition génétique joue un rôle dans l’apparition de l’arthrose. Des études ont montré que l’arthrose des mains et des genoux est plus fréquente dans certaines familles, suggérant une composante héréditaire dans la vulnérabilité au développement de la maladie.

Des malformations anatomiques

Certaines anomalies structurelles des membres et des articulations augmentent le risque d’arthrose en modifiant l’équilibre articulaire.

• La scoliose exerce des contraintes excessives sur la colonne vertébrale, accélérant l’usure des disques
• Les malformations de la hanche , comme la dysplasie, augmentent les frottements et fragilisent l’articulation
• Le genu varum (jambes arquées) et le genu valgum (jambes en X) déséquilibrent l’appui sur les genoux, ce qui favorise leur usure prématurée

Le manque d’activité physique et la sédentarité

Une absence d’exercice régulier contribue à la raideur articulaire et à la faiblesse musculaire, augmentant le risque d’arthrose. L’activité physique modérée favorise la lubrification des articulations et le renforcement des muscles qui les soutiennent, ce qui aide ainsi à prévenir la dégénérescence du cartilage.

En conclusion

L’arthrose est une maladie chronique qui entraîne la dégradation progressive du cartilage articulaire. Plusieurs facteurs favorisent son apparition, notamment les déséquilibres hormonaux, les troubles métaboliques ainsi que le vieillissement, qui augmente considérablement le risque après 65 ans. Un excès de pression sur les articulations, des traumatismes répétés, certaines maladies inflammatoires ou encore des malformations anatomiques peuvent également fragiliser le cartilage.

Pour atténuer les symptômes et maintenir la mobilité, la kinésithérapie aide à renforcer les muscles et à améliorer la souplesse articulaire. Jérôme Auger, kinésithérapeute spécialisé, accompagne ses patients avec des soins adaptés pour limiter l’évolution de la maladie et améliorer leur qualité de vie.

Bibliographie

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• Yaseen, K., & Msd, M. (2024, 10 avril). Arthrose. Manuels MSD Pour le Grand Public. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux-articulaires-et-musculaires/maladies-articulaires/arthrose

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